
Перец фаршированный тушеный с картофелем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясо600г
- рис300г
- морковь2
- помидоры2шт.
- сливочное масло30г
- растительное масло3ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки144.85г160.94% от дневной нормы
- Жиры166.1г207.63% от дневной нормы
- Углеводы244.34г81.45% от дневной нормы
- Калории3674.89кКал153.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Мясо через мясорубку.Рис предварительно проварить 3мин. до начала разбухания, не больше.Промыть в холодной воде и соединить с мясом, посолить, поперчить. Перец почистить и начинить фаршем, не сильно утрамбовывая. Складываем перец в посуду с толстым дном и крышкой, которую можно поставить в духовку.Обжариваем лук до золотистого цвета, затем морковь, добавляем в конце натертые на терке спелые крупные сладкие помидоры.Кто любит поострее можно добавить острой аджики или соуса.Добавляем все в посуду к перцу.Я посыпаю все сухой смесью укропа и петрушки.Чистим картофель, режем вдоль на четвертинки.Если сока у помидор оказалось мало, можно долить чуть воды или овощного бульона, чтобы перцы были закрыты соусом.Кладем небольшой кусочек сливочного масла.Если у вас остался фарш с рисом,как у меня было мало перца, то делаем шарики.Тушим 1,5часа в духовке сначала при высокой температуре,до закипания,потом на низкой -до готовности. Пропитываясь всеми соками картофель,перец и мясные шарики становятся очень вкусными. При подаче полейте соусом, в котором все тушилось.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль