Фото рецепта
Фото блюда

Домашняя икра из баклажанов

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны3шт.
  • помидоры2шт.
  • огурцы3шт.
  • лук репчатый1шт.
  • растительное масло1по вкусу
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки12.73г
    14.14% от дневной нормы
  • Жиры2.39г
    2.99% от дневной нормы
  • Углеводы50.75г
    16.92% от дневной нормы
  • Калории263.34кКал
    10.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В первую очередь очищаем баклажаны от кожуры, чтобы избавить их от горького вкуса.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Затем наполняем кастрюлю холодной водой, доводим до кипения, солим, опускаем баклажаны в кипяток и варим до готовности под крышкой около 15–20 минут. Сливаем лишнюю жидкость и перебиваем эту массу блендером или обычной вилочкой до однородности.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Измельчаем ножом помидоры и огурцы, очищенные от кожицы. Лук можно измельчить в комбайне или нарезать очень-очень мелко, насколько это возможно.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Чтобы разнообразить нашу закуску, перекладываем баклажанную массу в две разные емкости.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В одну мы добавим нарезанные помидоры, а в другую — огурцы.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем немного измельченного лука и солим по вкусу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Наливаем растительное или оливковое масло, а еще лучше кукурузное и перемешиваем.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Закуски готовы! Простые в приготовлении, но невероятно вкусные и аппетитные.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Эта икра подойдет практически к любому мясу или гарниру, а еще лучше взять ее с собой на природу и подать к шашлычкам. Всем заранее приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляТатьяна Арт,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий