
Крупеник с творогом на пшенке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- каша300г
- творог200г
- яйца куриные2шт.
- сахар3ст. л.
- изюм1горсть
- тыква1по вкусу
- яблоки2шт.
- сметана2ст. л.
- сахар ванильный0.5ч. л.
- сливочное масло30г
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки59.15г65.72% от дневной нормы
- Жиры70.32г87.90% от дневной нормы
- Углеводы185.57г61.86% от дневной нормы
- Калории1628.03кКал67.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
100 г просо промыть несколько раз в проточной воде.
- Шаг 2
Процедить.
- Шаг 3
Залить водой и поставить вариться.
- Шаг 4
Варим рассыпчатую кашу. В итоге нужно 250–300 г каши.
- Шаг 5
В готовую крупу добавить творог.
- Шаг 6
Берем ароматную тыкву (сорт мускатный или ореховый). Желательно не водянистый сорт тыквы.
- Шаг 7
Натереть на терке.
- Шаг 8
Добавить горсть вместе с изюмом.
- Шаг 9
Нарезать яблочки, 2–3 небольших.
- Шаг 10
Вбить яйца и посыпать сахаром с ванилью. Ввести сметану.
- Шаг 11
Форму смазать растительным маслом.
- Шаг 12
Посыпать сухарями.
- Шаг 13
Мне потребовалась дополнительная формочка. Заполняем обе.
- Шаг 14
Положить сверху кусочки масла.
- Шаг 15
Поставить в духовку.
- Шаг 16
Выпекать до готовности 40 минут при 200°C в эл. духовке.
- Шаг 17
Вынимаем из формочек или подаем прямо в них.
- Шаг 18
Желательно подать в теплом виде.
- Шаг 19
Отличный сытный завтрак! Подаем с кофе или какао.
- Шаг 20
Можно исключить сахар и при подаче полить жидким медом.
- Шаг 21
Из начинок можно ввести только что-то одно, если остального нет.
- Шаг 22
Пробуем, угощаемся!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4Татьяна, именно этот рецепт в этом году стал моим любимым, я теперь перешла с бабки на макаронных изделиях - к крупам благодаря этому рецепту! Спасибушки! (как вариант делала и с киноа - бомба, но дорогая! ну и изюма кладу 300 г (с детства привыкла к таким дозировкам) плюс яблок - 1 кг без тыквы). Это блюдо готова есть не только три раза в день - но и пять раз в неделю (периодически запоями и готовлю)
Танюша😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏
Вкусно то как, 😋😍😘 Танюша!🙋🌻
О,для меня!Я люблю запеканки😊😊😊Твою гречневую я готовила👍👍👍,отчет есть👌.