Салат из брокколи с курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица300г
- топленое масло1ст. л.
- майонез125г
- сметана2ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- брокколи свежая400г
- лук зеленый1пучок
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки67.3г74.78% от дневной нормы
- Жиры152.21г190.26% от дневной нормы
- Углеводы32.7г10.90% от дневной нормы
- Калории1728.1кКал72.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
В течение 5 мин обжарить филе в топленом масле. Посолить, поперчить, нарезать на кусочки. Смешать майонез и сметану. Добавить лимонный сок, соль и перец. Брокколи помыть, очистить, разделить на соцветия. Бланшировать в подсоленной воде в течение 8-10 минут. Положить кусочки филе и брокколи на тарелки. Полить соусом. Украсить зеленым луком.
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
