
Салат «Любовница»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла2шт.
- морковь2шт.
- сыр200г
- чернослив50г
- изюм без косточек50г
- чеснок1по вкусу
- грецкие орехи1по вкусу
- майонез1по вкусу
Для салата
Пищевая ценность
- Белки57.92г64.36% от дневной нормы
- Жиры61.47г76.84% от дневной нормы
- Углеводы101.31г33.77% от дневной нормы
- Калории1164.51кКал48.52% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сырую морковь трем на крупной терке.
- Шаг 2
Свеклу можно отварить до готовности, но я обычно свеклу запекаю в духовке. Хорошо мою, обсушиваю, заворачивают в фольгу и запекаю до готовности где-то час-полтора, в зависимости от размера свеклы. Мне кажется в этом случае она получается более сочной и лучше сохраняет свой яркий цвет. Ее также трем на крупной терке.
- Шаг 3
Изюм хорошо промываем и заливаем кипятком буквально на 3 минуты, сливаем воду и обсушиваем.
- Шаг 4
Сыр трем на крупной терке.
- Шаг 5
Чернослив хорошо промываем и мелко режем.
- Шаг 6
Чеснок добавляем по вкусу — кто-то любит поострее, кто-то менее острый.
- Шаг 7
Я пропускаю чеснок через чеснокодавку и смешиваю с майонезом в чашке. Получается чесночный майонез, его я и буду добавлять в салат.
- Шаг 8
К моркови добавляем изюм и ложку чесночного майонеза. Хорошо перемешиваем.
- Шаг 9
На блюдо выкладываем первый слой: морковь с изюмом с чесночным майонезом. Придаем первоначальную форму сердечка.
- Шаг 10
Вторым слоем будет сыр с чесночным майонезом.
- Шаг 11
Свеклу смешать с черносливом и также добавить чесночный майонез. Это будет третий завершающий слой. Распределить свеклу по всей поверхности салата и сформировать сердечко. Удобно делать это лопаткой. Грецкие орехи положить в кулек и прокатать скалкой до мелкой крошки. Я насыпаю орехи по всему периметру сердечко из орешков. Можно просто посыпать орехами или добавить их в свеклу, на ваше усмотрение.
- Шаг 12
Салату дать настояться 2–3 часа в холодильнике и можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль