Овощной салат с медово-горчичной заправкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1горсть
- базилик свежий2горсть
- редис2шт.
- помидоры черри3шт.
- кабачки молодые1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- лимонный сок1ч. л.
- мед0.5ч. л.
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки6.1г6.78% от дневной нормы
- Жиры33.94г42.42% от дневной нормы
- Углеводы28.43г9.48% от дневной нормы
- Калории440.78кКал18.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
⠀Кабачок нарезать тонкими слайсами, посолить. Дать постоять минут 10.
- Шаг 2
Редис и томаты нарезать произвольно.
- Шаг 3
Смешать все ингредиенты для заправки.
- Шаг 4
В тарелку выкладываем зелень, редис, томаты. Из слайсов кабачка крутим рулетики.
- Шаг 5
Поливаем все заправкой. 🍴Приятного аппетита🍴
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
