Фото рецепта
Фото блюда

Клюквенно-гранатовый напиток

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • гранаты1шт.
  • клюква200г
  • вода минеральная газированная1000мл
  • мед1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки2.88г
    3.20% от дневной нормы
  • Жиры1.75г
    2.19% от дневной нормы
  • Углеводы132.54г
    44.18% от дневной нормы
  • Калории575.29кКал
    23.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Нам понадобится большой гранат. Клюкву можно использовать как свежую, так и замороженную. Воду я беру минеральную газированную, но, если вы ее плохо переносите или такая вода вам просто не нравится, можно взять минеральную негазированную или обычную.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Гранат чистим, убираем перепонки, пленочки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Клюкву хорошо промываем и вместе с гранатом кладем в измельчитель.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Измельчаем до состояния пюре.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Чтобы избавиться от косточек, протираем через сито.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Готовое пюре можно либо перелить в большой кувшин и долить минеральную воду, либо разлить по стаканам и в каждый долить оставшийся ингредиент. При порционной подаче можно регулировать вкус: кому-то долить больше пюре и меньше воды, а кому-то — наоборот.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Получается вкусная витаминная шипучка. Детям можно добавить немного меда. Будьте здоровы!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена-Sh,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Наталья

    Вкусно и очень полезно 👅

    • 1

Оставить комментарий