Быстрый риет из тунца
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец консервированный180г
- сливки 20%30мл
- петрушка1веточка
- чеснок2зубчик
- хлеб цельнозерновой3кусок
Основные
Пищевая ценность
- Белки56.19г62.43% от дневной нормы
- Жиры24.46г30.58% от дневной нормы
- Углеводы29.11г9.70% от дневной нормы
- Калории618.99кКал25.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс, зелень мелко порубите.
- Шаг 3
Консервированного тунца выложите в миску, помните вилкой. Для получения нежной консистенции добавьте сливки Parmalat CHEF 23%, перемешайте.
- Шаг 4
Добавьте к тунцу зелень и чеснок, перемешайте
- Шаг 5
Тосты предварительно подсушите на сковороде. На каждый выложите рыбную закуску.
- Шаг 6
Аппетитные тосты готовы!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
