Нежный рулет с тунцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сметана 18%200г
- соевый соус1ч. л.
- перец душистый молотый1по вкусу
- кориандр молотый0.5ч. л.
- тунец консервированный200г
- яйца куриные4шт.
- лук зеленый50г
- укроп свежий50г
- перец красный острый0.25шт.
- лаваш200г
Соус
Основные
Пищевая ценность
- Белки103.91г115.46% от дневной нормы
- Жиры72.58г90.72% от дневной нормы
- Углеводы110.96г36.99% от дневной нормы
- Калории1554.18кКал64.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ВикторияS
Алина Долидзе
Мария Стасишена
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яйца заливаем холодной водой и ставим вариться вкрутую. - Шаг 1
Зеленый лук, укроп и перчик мелко нарезать. Любите поострее, используйте половинку перчика, хотя все зависит от его размера и вашего вкуса. - Шаг 2
Любители майонеза (я к ним не отношусь) могут не заморачиваться приготовлением соуса, а использовать магазинный майонез. Я же смешала сметану с соевым соусом, добавила перчика и кориандра. Мне такой соус нравится больше. Можно добавить щепотку соли, не более. - Шаг 3
Тунец откинуть на сито. У меня был тунец для салата, уже измельченный. Но лучше брать кусочками и немного размять вилкой. - Шаг 4
Готовые яйца остудить, почистить и нарезать кубиками. - Шаг 5
Лаваш разрезать на 4 листа. Смазать первый лист соусом и выложить тунец. - Шаг 6
Накрыть вторым листом лаваша, вновь смазать соусом и выложить яйца. - Шаг 7
Накрыть следующим листом, смазать его оставшимся соусом и выложить зелень. - Шаг 8
Накрыть последним листом лаваша, затем плотно свернуть рулет, завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 2 часа. - Шаг 9
Я ела его с бруснично-клюквенным соусом, что остался у меня еще с новогодних праздников.
Реклама
Реклама
Оценить5.043
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5Вкусный рулет. Но на свой вкус я бы увеличила порцию тунца и соуса побольше.
Прибежала сказать СПАСИБО!!! Брали на природу (д/р брата мужа) компания была большая, ушло на ура. ( правда тунец заменила сайрой).💐💐💐
Галочка,вчера к приходу гостей,очень понравился,действительно нежный!только вот съедать его лучше максимум в течении двух дней,а то потом не очень!спасибо за хорошую идею!🌻
Я очень рада😘😘😘
Галочка, я приготовила этот чудесный рулет и осталась довольна! Замечательная закуска к праздничному столу! Еще раз большое спасибо! pooh_lol😍 Фото загрузила :))