
Суп тыквенный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель2шт.
- морковь1
- тыква1ст. л.
- пряности1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.28г4.76% от дневной нормы
- Жиры0.94г1.18% от дневной нормы
- Углеводы38.03г12.68% от дневной нормы
- Калории167.49кКал6.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
чечевицу варим до полуготовности. картофель, тыкву нарезаем небольшими кубиками. морковь "солнышками" или "полусолнышками"(в зависимости от размера. лук полукольцами или четвертинками. когда чечевица почти готова - добавляем картофель, морковь и лук. солим. варим минут 5-7 и добавляем тыкву, пряности по вкусу. снимаем с огня когда все ингредиенты будут готовы. приятного аппетита
Оценить5.05
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама