Салат с куриным филе и яблоком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица400г
- картофель400г
- яблоки200г
- салат1пучок
- йогурт200мл
- горчица1ст. л.
- мед1ч. л.
- лимонный сок1ч. л.
- перец белый1по вкусу
- мелисса1веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки80.83г89.81% от дневной нормы
- Жиры66.13г82.66% от дневной нормы
- Углеводы127.89г42.63% от дневной нормы
- Калории1416.27кКал59.01% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Куриное филе отварите, охладите, нарежьте кубиком средней величины.
- Шаг null
Отварной картофель нарежьте так же.
- Шаг null
Из яблок удалите сердцевину, нарежьте кубиком.
- Шаг null
Листья салата порвите на кусочки, соедините с нарезанными ингредиентами.
- Шаг null
Для приготовления соуса смешайте йогурт, горчицу, лимонный сок, белый перец, мёд.
- Шаг null
Мелиссу нарежьте, добавьте в соус.
- Шаг null
Полейте заправкой салат.Выложите салат на тарелку и подавайте к столу.
Реклама
Реклама
Оценить4.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
