Сырные пончики из цельнозерновой муки в духовке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог200г
- сыр твердый100г
- зелень1ст. л.
- яйца куриные1шт.
- сметана1ст. л.
- мука цельнозерновая2ст. л.
- кунжут1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки75.69г84.10% от дневной нормы
- Жиры67.59г84.49% от дневной нормы
- Углеводы40.48г13.49% от дневной нормы
- Калории1102.25кКал45.93% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать творог, сыр, зелень, яйцо, сметану и муку. Влажными руками скатать шарики, выложить на противень.
- Шаг 2
Немного прижать и сделать в центре ямочки. Посыпать тертым сыром по желанию.
- Шаг 3
Посыпать кунжутом и отправить запекаться до золотистости при 180°C 20–30 минут. Подавать пончики теплыми.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4Вкусные сырнопончики, мне понравились 😀 делала на кукурузной муке, только по форме у меня они больше похожи на лепешечки)
Очень похоже на сырники, всем понравилось блюдо. Думаю, если добавить чеснок будет тоже очень интересно😍
- 1
А что за вкус получается? По составу похоже на солёные сырники, муки ведь совсем мало.
- 1
Супер! А ещё хотелось бы увидеть разлом😉😉😉