Кукурузный манник с тыквой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манная крупа70г
- кукурузная мука50г
- кефир 3,2%200г
- тыква200г
- сахар2ст. л.
- соль1щепотка
- сода0.5ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки19.21г21.34% от дневной нормы
- Жиры8.45г10.56% от дневной нормы
- Углеводы158.77г52.92% от дневной нормы
- Калории772.16кКал32.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соединить манку, муку, соду, сахар и соль.
- Шаг 2
Влить кефир, добавить натертую на мелкой терке тыкву.
- Шаг 3
Выложить массу в смазанную маслом форму.
- Шаг 4
Выпекать при 190°C 35 минут.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
