Гранола с домашним йогуртом и фруктово-ягодными чипсами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- гранола с орехами200г
- бананы1шт.
- киви1шт.
- клубника3шт.
- молоко1л
- закваска1пакет
Основные
Пищевая ценность
- Белки59.73г66.37% от дневной нормы
- Жиры57.19г71.49% от дневной нормы
- Углеводы206.28г68.76% от дневной нормы
- Калории1559.91кКал65.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан и киви почистить.
- Шаг 2
Клубнику, киви и банан нарезать тонкими ломтиками.
- Шаг 3
Молоко влить в кастрюлю и прогреть на небольшом огне до 40℃, затем всыпать закваску и все перемешать.
- Шаг 4
Разлить молоко в небольшие баночки и поместить их в сушилку, выставить нужный режим и приготовить йогурт.
- Шаг 5
Нарезанные овощи выложить на решетку сушилки и приготовить чипсы.
- Шаг 6
В гранолу добавить йогурт и украсить фруктово-ягодными чипсами.
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
