Фото рецепта
Фото блюда

Куриная грудка с луком-пореем

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки600г
  • лук-порей600г
  • лук репчатый1шт.
  • чеснок2зубчик
  • соевый соус4ст. л.
  • мед3ст. л.
  • вино белое сухое150мл
  • эстрагон сушеный2ч. л.
  • горчица дижонская2ст. л.
  • творожный сыр100г
  • сливочное масло2ст. л.
  • растительное масло для жарки2ст. л.
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки181.88г
    202.09% от дневной нормы
  • Жиры97.42г
    121.78% от дневной нормы
  • Углеводы145.97г
    48.66% от дневной нормы
  • Калории2250.64кКал
    93.78% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Готовим маринад: смешиваем соевый соус, мед и 100 мл вина. Перчим по вкусу, добавляем пропущенный через пресс чеснок, добавляем эстрагон. У меня был сушеный, если есть свежий, вообще идеально. В маринад кладем курицу и оставляем на час.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Через час вынимаем курицу из маринада и обжариваем на растительном масле по 8 минут с каждой стороны. Если курица не готова, вливаем еще маринада, накрываем крышкой и доводим до готовности на медленном огне. Перекладываем курицу на тарелку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Репчатый лук режем полукольцами, порей — кольцами. На сливочном масле с добавлением капельки растительного обжариваем лук минут 5, добавляем горчицу, солим, перчим, вливаем оставшееся вино и добавляем творожный сыр. Все тщательно перемешиваем. Если вам кажется, что соус слишком густой, добавьте немного маринада.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Прогреваем соус пару минут, возвращаем в сковороду курицу, Прогреваем птицу в соусе пару минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку нарезаем и подаем с любимым гарниром, полив соусом. Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляbellaira,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Наталья

    Интересный рецепт, спасибо! 😌

    • 1

    Оставить комментарий