Крученики
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе1кг
- сыр300г
- чеснок1шт.
- соль1щепотка
- сухари1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки303.87г337.63% от дневной нормы
- Жиры100.55г125.69% от дневной нормы
- Углеводы3.72г1.24% от дневной нормы
- Калории2202.32кКал91.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Куриное филе режим на небольшие кусочки толщиной 1-1,5см и отбиваем.
- Шаг null
Отбитые кусочки куриного филе с одной стороны натираем солью, перцем, чесноком.
- Шаг null
Сыр нарезаем соломкой, а чеснок раздавливаем в чеснодавке.
- Шаг null
На краешек наших "биточков" ставим кусочек сыра и закручиваем в рулетик.
- Шаг null
Складываем обжаренные крученики в казан, подливаем немного воды (желательно горячей), накрываем крышкой и тушим на медленном огне 15-20 минут. Наши крученики готовы. Приятного аппетита!
- Шаг null
Обваливаем наши рулетики в панировочных сухарях и отправляем на разогретую с маслом сковороду. Обжариваем с одной и другой стороны до золотистого цвета.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
