Фото блюда

Баклажаны, фаршированные курицей, овощами и сыром

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны2шт.
  • томатный соус1.5ст. л.
  • лук красный0.5шт.
  • чеснок1зубчик
  • соль1по вкусу
  • приправа для курицы1ч. л.
  • перец черный молотый1по вкусу
  • куриное филе200г
  • помидоры1шт.
  • пармезан20г
  • сулугуни30г
  • оливковое масло2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки65.55г
    72.83% от дневной нормы
  • Жиры49.63г
    62.04% от дневной нормы
  • Углеводы24.52г
    8.17% от дневной нормы
  • Калории814.43кКал
    33.93% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть духовку до 190°C. Баклажаны разрезать пополам, выложить на застеленный противень, нарезать мякоть сеткой, посолить, посыпать перцем и полить маслом. Запекать до мягкости примерно 20 минут, или смотрите по вашей духовке.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Лук и чеснок нашинковать.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Куриное филе (или любую часть курицы без костей) мелко нарезать, посыпать солью и приправой для курицы.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Помидор нарезать кубиком.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Запеченные баклажаны остудить, вырезать ножом или ножницами мякоть максимально, но не задевая кожицу. Вынутую мякоть мелко нарезать.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть сковороду, обжарить кубики курицы до побеления, добавить лук и чеснок, обжарить минуту. Добавить мякоть баклажана, снова обжарить все вместе 1–2 минуты. Добавить помидор, томатный соус «Махеевъ», перемешать, попробовать на соль и специи, добавить при необходимости. Оба вида сыра натереть мелко, перемешать. Начинку снять с огня, соединить с сыром, перемешать. Нафаршировать очищенные половинки баклажанов, делая небольшую горку (она при расплавлении сыра немного просядет).

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Запекать при 190°C и конвекции, если есть, до расплавления сыра и легкой румяности.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Подавать как самостоятельное блюдо или вместе с салатом/гарниром.

Оценить3.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляdaiquiri,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты