Овощной суп "15 овощей"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- картофель1по вкусу
- капуста белокочанная1по вкусу
- капуста цветная1кочан
- брокколи свежая1по вкусу
- спаржа1по вкусу
- морковь1по вкусу
- лук репчатый1по вкусу
- петрушка1по вкусу
- горошек зеленый1по вкусу
- кукуруза1по вкусу
- грибы1по вкусу
- перец болгарский1по вкусу
- рис1по вкусу
- перец горошком смесь1по вкусу
- перец душистый1по вкусу
- сметана1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки25.52г28.36% от дневной нормы
- Жиры3.37г4.21% от дневной нормы
- Углеводы56.63г18.88% от дневной нормы
- Калории315.3кКал13.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
отварить крылышки, поэтапно добавлять овощи (по мере их варки) затем вымытый рис добавляем в конце посолить, добавить сметану, душистый перец, смесь перцев, итальянские травки, зелень петрушки
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
