Салат а-ля Нисуаз на скорую руку
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат айсберг0.5кочан
- тунец консервированный1шт.
- морковь2
- корнишоны6шт.
- маслины10шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки57.1г63.44% от дневной нормы
- Жиры24.48г30.60% от дневной нормы
- Углеводы7.61г2.54% от дневной нормы
- Калории529.7кКал22.07% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отделяем листики салата, чистим, моем, сушим и рвем руками на кусочки. Укладываем на большое блюдо. Сбрызгиваем не большим количеством оливкого масла.
- Шаг 2
Открываем баночку тунца, мелчим вилочкой и укладываем на салат. Чистим морковь, с помощью ножа для чистки картофеля режем на длинные полоски. Помидорки черри режем на дольки и вместе с морковкой укладываем на салат. Тоже самое делаем с корнишонами и маслинами, яйцами.
- Шаг 3
Сверху сбрызгиваем ещё раз наш готовый салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, солим и перчим. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Красивый такой салатик ,яркий 👌 5! Взяла на заметку😀 Мария, спасибо за рецепт😀
Такой красочный салатик получился, радует глаз! 5!
очень аппетитно!!!
Спасибо за отличный рецепт!Обязательно приготовлю завтра на обед!
Очень красиво подано!5! (по-моему в ингредиентах нет тунца:)