Фото рецепта
Фото блюда

Соляночка по-итальянски с рисом и артишоками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • бульон2л
  • морковь2
  • огурцы1шт.
  • помидоры2шт.
  • сливочное масло1ст. л.
  • огурцы маринованные1шт.
  • артишоки в масле1по вкусу
  • оливки черные1по вкусу
  • специи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки46.55г
    51.72% от дневной нормы
  • Жиры22.37г
    27.96% от дневной нормы
  • Углеводы21.22г
    7.07% от дневной нормы
  • Калории494.52кКал
    20.60% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Куриный бульон процедить и поставить закипать. Когда он закипит, всыпать рис и порезанный мелкими кубиками картофель.

  • Шаг 1

    Часть грибов нужно порезать очень мелко, а часть крупными ломтиками. Луковицу порезать мелко, а морковь потереть на крупной терке. Теперь грибы, лук и морковь смешать вместе и обжаривать на сковороде на сливочном масле пока не выпарится вода из грибов и все овощи не обретут золотистый цвет. Теперь нашу обжаренную смесь добавляем в бульон и всё это солим. Добавляем порезанный маринованный огурчик и мелко порезанные свежие помидоры. Теперь варим всё до готовности риса и картошки.

  • Шаг 2

    Каперсы промываем от лишней соли. Если оливки с косточками, то мы их удаляем. Артишоки режем на четвертинки. Всё это добавляем в солянку, перемешиваем, кипятим еще минутку, выключаем и обильно посыпаем свежей петрушечкой и - вуаля! Наша итальянская ароматнейшая солянка готова к употреблению! Можно запивать это чудо красным вином - очень душевно! Приятного аппетита!

Оценить5.09
0

Автор рецепта

Фотография профиляmaria.goltara,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мария KMW

    Мне нравится ваша соляночка с итальянским акцентом! :)) Голосую!

    • Фотография профиля
      Черешенка

      Не совсем солянка конечно, но очень вкусно! И красиво, фото очень хорошее. Вам 5 и голос!

      • Фотография профиля
        сана

        Вот спасибо! У меня как раз банка артишоков в масле и не знала куда их пристроить. Это тема!

        • Фотография профиля
          Жанна-Амалия

          Кажется, и по рассольникам вы тоже скучаете;)

            • Фотография профиля
              Алла

              Как интересно!

              Оставить комментарий