
тефтельки для сынульки с папулькой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясо500г
- рис50г
- паста1ст. л.
- перец болгарский1шт.
- бульон1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки108.17г120.19% от дневной нормы
- Жиры76.17г95.21% от дневной нормы
- Углеводы55.48г18.49% от дневной нормы
- Калории1859.74кКал77.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное мясо пропустить через мясорубку. Отварить рис до полуготовности.Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке.Лук и морковку припустить на сковороде. Мясо соединить с рисом, сформировать небольшие тефтельки.Обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки. В кастрюлю с бульоном выкладываем тефтели, добавляем томатную пасту(я её слегка обжариваю) затем лук с морковкой и в конце свежий перец . Тушим тефтели на слабом огне минут 10-15. можно подавать с любым гарниром.
Оценить5.07
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама