Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Картофельные тарелки с ароматной начинкой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель600г
  • яйца куриные2шт.
  • рыбное филе500г
  • помидоры2шт.
  • перец сладкий1шт.
  • чеснок5стакан
  • шпинат1пучок
  • сметана400г
  • миндаль1горсть
  • куриное филе3шт.
  • сливки100мл
  • соус песто2ч. л.
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки277.74г
    308.60% от дневной нормы
  • Жиры171.85г
    214.81% от дневной нормы
  • Углеводы194.76г
    64.92% от дневной нормы
  • Калории3455.87кКал
    143.99% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Картофель отварить,слить воду и истолочь в пюре.Добавить масло,1 яйцо и 1 белок.Быстро смешать,чтобы не сварился белок.Выложить пюре в жаропрочную форму и распределить по дну и бокам.Смазать бока желтком.Запекать в духовом шкафу при t 200*20-25 мин.Если у вас нет формы,которую можно поставить на стол,воспользуйтесь разъёмной,выстеленной бумагой для выпечки.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    **Рыбная начинка. Помидоры очистить от кожи и семян,перец очистить от семян,филе-от кожи(если есть) нарезать брусочками.Лук и чеснок измельчить.На оливковом масле обжарить лук и чеснок,добавить резаный шпинат,затем перец.Немного потушить.Добавить помидоры,маслины,соль,перец и убрать с огня.**Куриная начинка. Филе нарезать небольшими кусочками и обжарить с рубленным луком и чесноком.Добавить перец,томаты и немного потушить.Снять с огня,посолить,поперчить,добавить песто.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Куриную начинку выложить в испеченную картофельную форму и поставить в духовой шкаф на 30 мин.Подавать с зеленью и свежими овощами. Рыбную начинку выкладывать слоями(соус-рыба-соус-рыба-соус).Также убрать в духовой шкаф на 30 мин.Готовое блюдо посыпать рублеными орехами и каперсами,украсить укропом. Приятного аппетита!

Оценить5.053
0

Автор рецепта

Фотография профиляТата,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Тата

    Вита,спасибо за оценку!

      • Фотография профиля
        Вита

        Молодец! Очень аппетитно! Голосую!

          • Фотография профиля
            Andy

            Офигенно композитное блюдо! 5

            • Фотография профиля
              alexandra

              Однозначно 5!!!

              • Фотография профиля
                ♥ОЛЯ :)♥

                Красотень! 5

                Оставить комментарий