Овсяный пудинг на завтрак
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы2шт.
- соль1щепотка
- молоко300мл
- ваниль в стручках1г
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.62г17.36% от дневной нормы
- Жиры11.6г14.50% от дневной нормы
- Углеводы102.54г34.18% от дневной нормы
- Калории578.16кКал24.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовка 180С. В блендере смешать орехи, овес, бананы, соль, ваниль и аккуратно добавить молоко. Получится однородная кремообразная масса.
- Шаг 2
Смазать маслом небольшую форму, вылить тесто в нее и вдавить кусочки яблок. Печь ок. 35 минут, не больше. Подавать. Вкусно и теплым и холодным
Реклама
Оценить5.0102
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Вкусный пудинг получился😃 спасибо за рецепт!!!
отличная идея! буду делать!))
Какая вкуснятина,Оля!!!Твоя фантазия на тему овсянки неисчерпаема!:))
Сегодня сделала на завтрак-бесподобно
+5 и голос))