Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Средиземноморский салат

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • помидоры4шт.
  • фета100г
  • каперсы1по вкусу
  • базилик свежий1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки21.43г
    23.81% от дневной нормы
  • Жиры25.81г
    32.26% от дневной нормы
  • Углеводы14.87г
    4.96% от дневной нормы
  • Калории379.39кКал
    15.81% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На блюдо выкладываем рукколу, затем помидоры, порезанные тонкими дольками, посыпаем их каперсами, добавляем фету кубиками. Сверху украшаем базиликом (можно чуть мелко нарезанного и целые листики),немного сбрызнуть оливковым маслом. Салат готов!

Оценить5.010
0

Автор рецепта

Фотография профиляAnna St,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ЮсяЮся

    очень ярко!!! + 1 и 5

    • Фотография профиля
      Оксанка

      Свеженький и сочный салат!5+1

      • Фотография профиля
        ♥ Олег ♥

        Безпроигрышный вариант!

        • Фотография профиля
          Черешенка

          Ань, фото отличные!!! Салатик такой обожаю, только еще лимончиком сбрызну и все;))) 5 и голос!

          • Фотография профиля
            Ирина

            Очень люблю такие салаты. 5 и голос.

            Оставить комментарий