Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт натуральный200мл
- киви2шт.
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.21г11.34% от дневной нормы
- Жиры4.96г6.20% от дневной нормы
- Углеводы29.7г9.90% от дневной нормы
- Калории200.09кКал8.34% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлопья залить йогуртом.Оставить на 5-10 мин.Киви потереть на мелкой тёрке.Добавить к хлопьям.Туда же отправить ревеневый соус и мёд.Перемешать.Щедро посыпать орешками.И можно кушать.Приятного аппетита!:)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Кедровые орешки-богатство!
Полезно и вкусно! а моя малая все продолжает есть сырой ревень...и никак не хочет приготовленого, сладенького))) забираю себе в копилочку, прекрасный завтрак.) 5+1!
Прекрасный рецепт завтрака (обеда/полдника/ужина:)), очень красиво и аппетитно:)
ПА-СИ-БО:)))Это для меня,точно для меня.
И у нас солнышко, по-летнему тепло и хочется всего только яркого, полезного и радостного, как этот завтрак :))