Запеканка из дикого риса
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис дикий1стакан
- яйца куриные1шт.
- зелень1по вкусу
- соль1щепотка
- молоко4ст. л.
- шпинат1по вкусу
- творог1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.88г17.64% от дневной нормы
- Жиры8.43г10.54% от дневной нормы
- Углеводы41.13г13.71% от дневной нормы
- Калории300.87кКал12.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис предварительно отварить.Взбить яйцо с молоком, добавить зелень, рис, соль по вкусу. все перемешать и выпекать 25—30 минут при 180 градусах.
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
На фото видно, что кроме указанных ингредиентов, там есть грибы. Или это что-то другое?
Дикий рис еще не пробовала! Рецепт мне нравится! 5+1 :)