Спагетти с дарами моря (меню итальянского обеда №1)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- спагетти200г
- лимоны1шт.
- чеснок2зубчик
- оливковое масло2ст. л.
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки23.09г25.66% от дневной нормы
- Жиры34.36г42.95% от дневной нормы
- Углеводы151.74г50.58% от дневной нормы
- Калории1046.74кКал43.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морской коктейль разморозить,полить лимонным соком и поставить мариноваться на 15 минут.
- Шаг 2
Готовим соус: с томата снять кожицу, нарезать и положить в блендер. Чеснок и лук почистить, положить к томату и все взбить.
- Шаг 3
На сковороду налить оливковое масло, выложить коктейль, прогреть
- Шаг 4
Добавить соус (я ещё добавила томатной пасты немного разведенной водой), посолить, поперчить и готовить на медленном огне 15 минут
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Очень аппетитное фото,да еще и с морепродуктами!Вам +5!!!
Вкуснейшие спагетти! Аппетитные фото!
Спасибо, за отзывы и голоса:))
Очень вкусно, Ирина. Голосую...
Ира, ты молодец, вкусно, красиво, постно. 5+1:)