Легкий ужин для любимого
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цукини1по вкусу
- специи1по вкусу
- моцарелла1по вкусу
- оливки1по вкусу
- огурцы1по вкусу
- зелень1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.35г0.39% от дневной нормы
- Жиры1.38г1.72% от дневной нормы
- Углеводы0.56г0.19% от дневной нормы
- Калории15.75кКал0.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Ничего лишнего! не перегружаем соусами, специями и т.д. Цукини режем кружочками, солим, перчим, отправляем на сковороду с оливковым маслом, жарим, пока не станут мягкими. Выкладываем на тарелку, посыпаем специями сухими и свежей зеленью. Курицу дарим аналогично цукини. Солим,перчим,жарим до готовности.
- Шаг 1
Бокал красного вина на ужин - блаженство!К нему мини-моцарелла и оливки, с добавлением любых специй (какие вам нравятся) и оливкового масла. У нас замечательное итальянское игристое вино Lambrusco (Ламбруско).
- Шаг 2
Салатик! смотрим ссылку http://www.edimdoma.ru/recipes/24010
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
3
Как в лучших ресторанах! Голосую!
Саша, Мой супруг тоже бы с удовольствием вкусил такой ужин, я за!!!+5+1
Голосую за заботу и красоту для любимого!*****за эстетику и за прекрасный набор))))не переедать...это важно!