Рулетик с мясом и яйцом в листовом салате на ланч
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат4пучок
- яйца куриные1шт.
- сыр4
- мясо1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.91г11.01% от дневной нормы
- Жиры6.44г8.05% от дневной нормы
- Углеводы3.99г1.33% от дневной нормы
- Калории115.3кКал4.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
приготовим все ингредиенты.
- Шаг 1
Выложим мясо и яйцо на листочки.
- Шаг 1
Нарежим мясо и яйцо. Сложим два листочка салата и намажем их аккуратно 2 ч.л. сыра. Яйцо и салатные листы немного присолим и поперчим.
- Шаг 1
Завернем листочки в рулетик. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.024
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
"То, что доктор прописал"!!!
Вкусно и полезно. Фото очень понравились.
Здорово, голосую за диет-рулетик! )) 5+!
И красиво,и вкусно,и полезно!:)
Отлично и главное без хлеба!