
"Пирожочки" из лаваша
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лаваш тонкий1по вкусу
- зелень1по вкусу
- укроп1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
- базилик свежий1по вкусу
- сулугуни1по вкусу
- помидоры1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.38г0.42% от дневной нормы
- Жиры0.27г0.34% от дневной нормы
- Углеводы0.74г0.25% от дневной нормы
- Калории6.66кКал0.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разрезать тонкий лаваш на 4 равные части (вертикально пополам, потом горизонтально пополам). Зелень помыть и порезать. Сыр нарезать пластинками, помидор - пополам и потом тоже пластинками.
- Шаг 2
Берем четвертинку лаваша. На его нижнюю, более широкую часть выкладываем: пластинку сулугуни, помидорчик, опять сулугуни, щедро посыпаем разной зеленью. Сворачиваем конвертиком.
- Шаг 3
Когда все ковертики свернуты можно: 1. Низкокалорийный вариант: Поджарить их БЕЗ МАСЛА на сковороде-гриль с обеих сторон. Так, чтобы сыр внутри подтаял и "обнял" помидорчик )) 2. Калорийный вариант: Поджарить на оливковом масле. Кому какой по душе? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль