
Салат с Дор Блю, шампиньонами и грейпфрутом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шампиньоны200г
- оливки черные1банка
- лук зеленый1пучок
- грейпфруты1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- салат1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.03г18.92% от дневной нормы
- Жиры61.86г77.33% от дневной нормы
- Углеводы29.88г9.96% от дневной нормы
- Калории769.28кКал32.05% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Салат промоем, выложим в сито и дадим обсохнуть. В это время приготовим заливку: в миску нальём масло и соевый соус , выжмем сок лимона, добавим измельченный в прессе чеснок, перец и хорошенько массу перемешаем.Сыр нарезаем небольшими кубиками,оливки освобождаем от косточек:дном кружки придавливаем оливку. На большое блюдо выкладываем целые листья салата "Латук", на них выкладываем сыр ,кусочки грейпфрута,оливки.Добавляем нарезанные шампиньоны и зелёный лук.Сверху рвём руками оставшиеся листья салата. Заливаем все приготовленным чесночным маринадом.Перемешиваем.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль