
Треугольники Light-версия
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки700г
- сливочное масло65г
- паприка0.5шт.
- курица0.5шт.
- соль морская0.045454545454545456ч. л.
- вода2ст. л.
- соль1щепотка
- мука850г
Основные
Пищевая ценность
- Белки257.42г286.02% от дневной нормы
- Жиры78.05г97.56% от дневной нормы
- Углеводы597.54г199.18% от дневной нормы
- Калории4117.47кКал171.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку разогреваем до 200 градусов. Порежем филе куриной грудки, картошку, лук.
- Шаг 2
Добавляем паприку, приправу для курицы и соль.
- Шаг 3
Все перемешиваем и оставляем на 15 минут, чтобы начинка пропиталась.
- Шаг 4
Приступим к тесту. Смешаем сметану, размягченное сливочное масло, воду и соль.
- Шаг 5
Добавим муку и вымесим тесто до плотности обычного песочного теста.
- Шаг 6
Разделим получившееся тесто на 14 частей и скатаем шарики. Оставим их на 5 минут.
- Шаг 7
Подготовим сковороду. Смажем ее сливочным маслом и присыпем тонким слоем муки.
- Шаг 8
Раскатаем из 12 шариков лепешки не тоньше 3 мм. и выложим на них 1,5 - 2 ст.ложки начинки.
- Шаг 9
Защипим края кто как может, оставив серединку открытой.
- Шаг 10
В серединку положим 1/2 ч.ложки сливочного масла.
- Шаг 11
Из оставшихся шариков раскатать 2 лепешки, такие же как для треугольников и разрезать их на 6 частей.
- Шаг 12
Накроем наши треугольники крышечками и чуть-чуть придавим к краям отверстий.
- Шаг 13
Отправляем их в разогретую до 200 градусов духовку, выпекаем 40 мин. до румяной корочки.
- Шаг 14
Готово!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль