Фото рецепта
Фото блюда

Треугольники Light-версия

Время приготовления 1 ч 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки700г
  • сливочное масло65г
  • паприка0.5шт.
  • курица0.5шт.
  • соль морская0.045454545454545456ч. л.
  • вода2ст. л.
  • соль1щепотка
  • мука850г

Пищевая ценность

  • Белки257.42г
    286.02% от дневной нормы
  • Жиры78.05г
    97.56% от дневной нормы
  • Углеводы597.54г
    199.18% от дневной нормы
  • Калории4117.47кКал
    171.56% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Духовку разогреваем до 200 градусов. Порежем филе куриной грудки, картошку, лук.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем паприку, приправу для курицы и соль.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Все перемешиваем и оставляем на 15 минут, чтобы начинка пропиталась.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Приступим к тесту. Смешаем сметану, размягченное сливочное масло, воду и соль.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавим муку и вымесим тесто до плотности обычного песочного теста.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Разделим получившееся тесто на 14 частей и скатаем шарики. Оставим их на 5 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Подготовим сковороду. Смажем ее сливочным маслом и присыпем тонким слоем муки.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Раскатаем из 12 шариков лепешки не тоньше 3 мм. и выложим на них 1,5 - 2 ст.ложки начинки.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Защипим края кто как может, оставив серединку открытой.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    В серединку положим 1/2 ч.ложки сливочного масла.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Из оставшихся шариков раскатать 2 лепешки, такие же как для треугольников и разрезать их на 6 частей.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Накроем наши треугольники крышечками и чуть-чуть придавим к краям отверстий.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Отправляем их в разогретую до 200 градусов духовку, выпекаем 40 мин. до румяной корочки.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Готово!

Оценить5.031
0

Автор рецепта

Фотография профиляМайя,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Sashen'ka

    +5 и голос!!! +КК

    • Фотография профиля
      Lyudmilae

      Голосую!

      • Фотография профиля
        LapSha (Мария)

        Мне очень понравились твои треугольнички! Супер, что тесто без яйца, а начинка - высший класс!

        • Фотография профиля
          Lyudmilae

          Симпатичные какие треугольнички!

          Оставить комментарий