Диетическое печенье с отрубями
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яичные белки1шт.
- вода1ст. л.
- подсолнечное масло1ст. л.
- сода0.25ч. л.
- отруби1ст. л.
- мука2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.02г12.24% от дневной нормы
- Жиры16.26г20.33% от дневной нормы
- Углеводы44.41г14.80% от дневной нормы
- Калории368.03кКал15.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яичный белок взбить с содой, водой и подсолнечным маслом.
- Шаг 2
Добавить отруби и муку, тщательно замесить тесто (по консистенции как мягкий пластилин).
- Шаг 3
Раскатать пласт (2-3 мм) и выдавить из него фигурки по желанию. Выпекать при 220 градусах до золотистого цвета.
- Шаг 4
Заварить вкусный, душистый чай и...Приятно похрустеть))
Реклама
Реклама
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Пасибочки! Обязательно попробую)
Замечательная"ссобойка"!Я тоже кидаю отруби,где это возможно,поэтому рецепт забираю...