
Фрукты с освежающим мятным соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мед1ст. л.
- ананасы1по вкусу
- дыня1по вкусу
- груши1по вкусу
- мята1по вкусу
- лед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.28г0.31% от дневной нормы
- Жиры0.01г0.01% от дневной нормы
- Углеводы23.19г7.73% от дневной нормы
- Калории93.85кКал3.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Нарезать фрукты кусочками, разложить их в креманки. 2. Измельчить мяту, лед и сахар (или мед) с помощью блендера или ножа. 3. Полученную крошку выложить на фрукты. Хорошо украсить такой десерт ягодами и взбитыми сливками Можно также приготовить сироп с резаной мятой: растворить 3 ст. ложки сахара в 3 ст. ложках воды и варить, пока сироп слегка не загустеет (проверяют это с помощью ложки - если сироп не очень быстро стекает по наклонной поверхности, значит он готов). Затем слегка остудить его и добавить в него резаную мяту. А если вам вовсе не хочется возиться с сиропом, можно просто перемешать мяту с медом!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль