Тыква, запеченная в горшочке с рисом и изюмом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливочное масло1ст. л.
- соль1щепотка
- тыква1ст. л.
- рис1по вкусу
- молоко1по вкусу
- изюм1по вкусу
- сахар1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.4г0.44% от дневной нормы
- Жиры11.64г14.55% от дневной нормы
- Углеводы3.77г1.26% от дневной нормы
- Калории119.63кКал4.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нагреть духовку до 180 градусов.В кипящую подсоленную воду положить рис. Отварить его в течении 3-5 минут. Изюм хорошо промыть, обдать кипятком и просушить. Тыкву очистить и нарезать кубиками. В глиняный горшочек сложить рис, сверху изюм и сливочное масло, залить молоком (ниже уровня риса).
- Шаг 2
Потом положить кусочки тыквы, сливочное масло и немного сахара. Поставить в духовку при 180 градусах на 20 минут
- Шаг 3
Выключить духовку. И пусть тыква постоит в духовке еще минут 10.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Ооооочень вкусно!!! Я стараюсь сидеть на диете и вместо сахара в горшочек положила ложку мёда🤤просто обьядение ))даже пришлось зарегистрироваться ,чтоб оставить отзыв!!!! Буду ждать теперь от вас диетические вкусные блюда;)
я так люблю тыкву, этот рецепт мне по душе!
Восхитительный рецепт с тыквой! А как полезно, в духовке и еще в горшочке. На днях попробую, как раз тыквочка одна у меня есть в запасе. Голосую...
ммммм как сладко и аппетитно! 5++ и голос)
Очень и очень вкусно!))) и полезно!)