Салат "Селянский"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1пучок
- хлеб белый2кусок
- помидоры черри10шт.
- чеснок1стакан
- йогурт натуральный2ст. л.
- горчица дижонская1ч. л.
- соль1щепотка
- куриные грудки1по вкусу
- соус1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.64г12.93% от дневной нормы
- Жиры3.82г4.78% от дневной нормы
- Углеводы44.24г14.75% от дневной нормы
- Калории257.28кКал10.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Порвать или порезать листья салата.
- Шаг 1
Порезать грудку на небольшие брусочки.
- Шаг 2
Нарезать белый хлеб кубиками и обжарить на растительном масле до приятного золотистого цвета. Масла нужно совсем немного.
- Шаг 3
Смешать салат, курицу, соус.
- Шаг 4
При подаче украсить помидорками и сухариками.
Реклама
Реклама
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
Как красиво подан салат! 5+1!
и я... и я :=)
я обожаю такой салатик.Забираю,спасибо за рецепт.
Я бы от такого салатика ни за что не отказалась! Легко, вкусно, вполне сытно! Прекрасный легкий ужин!