Приятный супчик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чеснок3стакан
- фенхель0.5пучок
- кабачки2шт.
- соль1щепотка
- оливковое масло1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- куркума1по вкусу
- сельдерей стебли1по вкусу
- паприка сладкая1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.44г10.49% от дневной нормы
- Жиры3.41г4.26% от дневной нормы
- Углеводы54.5г18.17% от дневной нормы
- Калории282.35кКал11.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Варю на плиточке индуктивной в керамичечкой кастрюле.Сначала на программе гриль на 120 тушу лук,чеснок.Добаляю кипящую воду,все овощи и программа суп.Специи и веточки зелени из морозилки.Хорошо и зимой, и летом.Такой супчик можно есть горячим,тёплым и холодным.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
И я люблю такие вот супы 😀
Обожаю такие супчики,особенно из сезонных овощей,они такие насыщенные и ароматные получаются.Мой голос №4:)
Здоровский супчик!!! Я после учебы в Сибири без супов жить не могу, самый лучший способ согреться!!! Ханочка, а предисловие улыбнуло;))) 5+1!
Приятный!:)) А если на бульоне мясном, думаю от этого он не потеряет своих приятных свойств?:)) № 1