
Тыквенный суп-пюре с копченой рыбой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло2ст. л.
- тыква500ст. л.
- морковь1
- помидоры2шт.
- рыба1000г
- бульон800мл
- сливки200мл
- перец горошком смесь1ч. л.
- соль1щепотка
- тыквенное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки298.67г331.86% от дневной нормы
- Жиры125.06г156.32% от дневной нормы
- Углеводы616.5г205.50% от дневной нормы
- Калории4005.87кКал166.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель, морковь, лук и тыкву режем кубиками и обжариваем минут 5 на оливковом масле. Вливаем бульон (точное количество по вкусу; мне кажется, что лучше его поменьше брать - максимум, чтобы овощи покрывал, а потом до нужной густоты довести сливками) и готовим овощи до мягкости минут 20.
- Шаг 1
Помидоры ошпариваем кипятком, снимаем кожуру и режем их кубиками.
- Шаг 2
Добавляем помидоры в суп и блендером взбиваем его в пюре.
- Шаг 3
Рыбу разделяем на филе (у меня было уже готовое филе). Половину рыбы мелко режем и добавляем в суп, вторую половину разбираем на кусочки и оставляем для подачи. Добавляем сливки и доводим суп до кипения. Снимаем с огня, добавляем перечную смесь, в этот момент можно добавить немного тыквенного масла (я не пробовала) и оставляем его настояться минут 10.
- Шаг 4
Разливаем суп по тарелкам, положив в него кусочки рыбы. Приятного аппетита))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Оль, 😊 я бы,наверно,не додумалась 😇 до такого интересного сочетания в супчике))) 😌 Вкуснятинка! 😍
Тыковка! Тыковка!!! Да, ещё и с рыбкой!!! М-м-м.... Что же вкуснота!!!😊
какое приятное и наверное очень вкусное сочетание! Суп такой осенний, теплый очень! 🍂🍂🍂
Интересное сочетание!!🌺
И мне, и мне эту ложечку с вкуснятиной!!!! 😉pooh_lol Представляю - просто объедение!!!😋😋😋