Цыплята по-чухонски в овсяных хлопьях Nordic
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки4шт.
- яйца куриные2шт.
- овсяные хлопья1по вкусу
- мука1по вкусу
- мед1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки249.05г276.72% от дневной нормы
- Жиры31.02г38.77% от дневной нормы
- Углеводы7.32г2.44% от дневной нормы
- Калории1308.95кКал54.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приправить куриные грудки специями и лимонным соком. Равномерно обвалять в муке, добавив соль и перец. Окунуть во взбитые яйца и обвалять в овсяных хлопьях «Nordic».
- Шаг 2
Подогреть масло в сковороде и обжарить грудки до образования золотистой корочки.
- Шаг 3
Добавить подогретый мед и поместить в духовку для окончательного приготовления на 10–20 минут. Подавать с гарниром и соусом.
Реклама
Реклама
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
