Мясной соус с цукини
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель1кг
- цукини1кг
- соль1щепотка
- морковь100г
- майоран1по вкусу
- перец чили1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки36.48г40.53% от дневной нормы
- Жиры7.18г8.97% от дневной нормы
- Углеводы218.66г72.89% от дневной нормы
- Калории1004.45кКал41.85% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
мясо нарезать брусочками,обжарить на оливковом масле с нарезанным луком и натёртой на тёрке морковью
- Шаг 2
картофель и цукини нарезать соломкой
- Шаг 3
мясо с морковью и чесноком тушить до полуготовности
- Шаг 4
добавить картофель и цукини
- Шаг 5
после того как начнёт закипать добавить специи и за 5 минут до конца соль и зелень
Реклама
Реклама
Оценить5.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Интересный рецептик!!Голосую)