Гранола с миндалем и клюквой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- миндаль100г
- клюква вяленая50г
- изюм50г
- чернослив50г
- семечки30г
- сахар коричневый2ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.49г33.88% от дневной нормы
- Жиры82.57г103.21% от дневной нормы
- Углеводы183.78г61.26% от дневной нормы
- Калории1595.3кКал66.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку разогрейте до 160 градусов. Противень застелите бумагой для выпечки.
- Шаг 2
Орехи порубите. Клюкву и чернослив мелко порежьте. Добавьте орехи, клюкву, чернослив и тыквенные семечки к хлопьям, положите сахар, мед и масло и хорошо перемешайте.
- Шаг 3
Распределите гранолу по противню и выпекайте в духовке 40 минут, помешивая.
- Шаг 4
Изюм помойте и обсушите, добавьте к граноле за 10 минут до готовности. Гранолу храните в плотно закрытой банке.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Это то что сейчас мне так не хватает,вот посмотрела на фото,почитала рецепт и поняла как это вкусно и полезно,забираю,сегодня же попробую.