Многослойный фруктовый смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- яблоки1шт.
- морковь1
- мед1ч. л.
- клюква1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.12г4.58% от дневной нормы
- Жиры1.06г1.33% от дневной нормы
- Углеводы75.94г25.31% от дневной нормы
- Калории331.81кКал13.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все составные части поочередно измельчить блендером, выкладывая слоями в бокал. Снизу вверх: 1) банан, 2) клюква+1/3 яблока, 3) морковь, 4) 2/3 яблока+мед
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Ой, а это вкусно как!!! А еще и полезно!!! 5+голос! я за здоровое питание!!!!!))))))
Очень красиво и вкусно, я бы не отказалась от такого стаканчика!