Салат с физалисом, авокадо и ветчиной в лодочках из цикория
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- цикорий1по вкусу
- физалис1по вкусу
- авокадо1по вкусу
- ветчина1по вкусу
- йогурт1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.2г0.22% от дневной нормы
- Жиры0.48г0.60% от дневной нормы
- Углеводы0.24г0.08% от дневной нормы
- Калории5.96кКал0.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разбираем цикорий на "лодочки"
- Шаг 2
физалис...
- Шаг 3
порезала каждую ягодку физалиса на 6 частей
- Шаг 4
авокадо моем, чистим и нарезаем мелким кубиком
- Шаг 5
Ветчину так же режем мелким кубиком. солим, перчим, заправляем салат по вкусу либо майонезом , либо йогуртом и выкладываем на цикорий
- Шаг 6
Выкладываем "лодочки" на тарелку и украшаем физалисом
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5А у меня вот авокадо не было, и я, честно говоря, не стала идти в магазин. Просто вместо него добавила огурец и варённый картофель(сваренный в мундире). Выложила я в вазочки, предварительно положив туда листья руколы. А рецепт мне понравился-я искала применение физалиса.
Очень необычно и вкусненько! Физалис раньше в салатах не использовала, исправимся)))) +5 и голос!
Лодочка, плыви ко мне!
Вот салаты с физалисом я еще точно не пробовала;))) Выглядит очень здорово!!! 5+1!
Очень интересная подача! Голосую)