Крамбль с овсянкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки1шт.
- хурма1шт.
- мед1ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- кунжут1ст. л.
- корица1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.66г7.40% от дневной нормы
- Жиры28.84г36.05% от дневной нормы
- Углеводы65.03г21.68% от дневной нормы
- Калории517.15кКал21.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Натереть на терке яблоко и хурму, перемешать. 2. Смешать овсянку, кунжут, орехи, мед, олив. масло. 3. Выложить в форму для запекания яблоко с хурмой… сверху посыпать смесью овсянки. 4. Запекать 10-12 мин на 180С
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Очень вкусно и полезно! Спасибо большое! Особенно, после Новогодних каникул - такие запеканки для организма - то, что нужно!!! :)
Полезно как, да еще и красиво!!!!+5 и голос!