
Маффины с кукурузой и красным перцем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- полента150г
- пшеничная мука125г
- кукуруза консервированная300г
- перец сладкий красный1шт.
- яйца куриные1шт.
- молоко170мл
- оливковое масло2ст. л.
- разрыхлитель1ст. л.
- сахарный песок1ст. л.
- соль морская1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.69г38.54% от дневной нормы
- Жиры47.56г59.45% от дневной нормы
- Углеводы180.12г60.04% от дневной нормы
- Калории1290.38кКал53.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
- Шаг 1
Кукурузу, поленту, муку, разрыхлитель, сахар и соль вымешать в комбайне насадкой для теста.
- Шаг 2
Влить молоко, добавить яйцо и еще раз перемешать.
- Шаг 3
Сладкий перец, удалив плодоножку с семенами, нарезать маленькими кубиками.
- Шаг 4
Добавить перец в тесто и еще немного вымешать все в комбайне.
- Шаг 5
Формочки для маффинов смазать оливковым маслом и разложить в них тесто.
- Шаг 6
Отправить в разогретую духовку на 20 минут.
Реклама
Реклама
Оценить5.014
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама