Куриные грудки в остром соевом соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки2шт.
- соль1щепотка
- соевый соус1по вкусу
- перец чили1по вкусу
- перец горошком смесь1по вкусу
- мед1по вкусу
- курица1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки118.41г131.57% от дневной нормы
- Жиры9.69г12.11% от дневной нормы
- Углеводы3.35г1.12% от дневной нормы
- Калории573.43кКал23.89% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
соевый соус,мед и все специи смешать в мисочке, и положить туда порезанные на несколько частей грудки, и мариновать минут 15
- Шаг 2
замариновааные грудки заворачиваем в фольгу и запекаем 20-25 минут в разогретой до 200 гр духовке, к грудкам можно подать любой гарнир, мне понравилось с картофелем! Приятного аппетиита
Реклама
Оценить5.036
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Отпад!!! Риточка, ты умничка!!!Голосую!!!)
тоже люблю курочку в соевом соусе, очень вкусно! Голосую 17-я)
Маргарита, чудесный маринад! Блюдо получается пряное и в меру острое. Здорово, голосую:)
+12!
Я 11-я!