Капустный омлет
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- яйца куриные1шт.
- молоко1по вкусу
- сметана1по вкусу
- капуста белокочанная1по вкусу
- морковь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.44г7.16% от дневной нормы
- Жиры5.69г7.11% от дневной нормы
- Углеводы0.57г0.19% от дневной нормы
- Калории81.79кКал3.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Потушить капусту с луком и морковью.
- Шаг 1
Взбить яйцо с молоком и солью.
- Шаг 2
Перемешать капусту и омлет и на 3-4 мин в СВЧ!!! На готовый омлет выложить сметану,а потом и перемешать!! На фото доказательство того, что уплетал сынок за обе щеки!!!
Реклама
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
7, обязательно попробую.
Такой милый карапуз,такие щечки:)приятного аппетита:)
Приятного аппетита твоему малышику! А мамочке голос :)
3-ая!
2 - ая!