Курица с ананасами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе200г
- ананасы100г
- соевый соус20г
- соль1щепотка
- карри1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки48.79г54.21% от дневной нормы
- Жиры2.74г3.43% от дневной нормы
- Углеводы12.47г4.16% от дневной нормы
- Калории283.12кКал11.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Карри смешать с солью и обвалять куриное филе, оставить на 15 минут.
- Шаг 2
Обжарить филе до золотистой корочки
- Шаг 3
Добавить ананасы,обжарить все вместе..
- Шаг 4
Добавляем сироп, соевый и тушим минут 30 на слабом огне.
- Шаг 5
Добавим сверху зелени... Приятного аппетита)
Реклама
Реклама
Оценить5.019
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Курочка аппетитная.)!!!
Очень вкусно! Подтверждаю!!!
Очень вкусно! Проверенно) Голосую!
Одно из лучших сочетаний... Курица с ананасами и в белом вине)
готовлю со свежими ананасами..ммм..одно из любимейших блюд ;)