Фото рецепта
Фото блюда

Рулетик из свининки с броколи

Время приготовления 1 ч 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лавровый лист1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.08г
    0.09% от дневной нормы
  • Жиры0.08г
    0.10% от дневной нормы
  • Углеводы0.49г
    0.16% от дневной нормы
  • Калории3.13кКал
    0.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Свинину промыть, обсушить бумажным полотенцем и разрезать таким образом, чтобы получился длинный пласт.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать лук, обжарить. Добавить броколи (лучше свежие соцветия).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Натереть мясо специями и горчицей.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Выложить на мясо обжаренную смесь, свернуть рулетом. Завязать ниткой. Сверху вложить лавровый листочек и посыпать прованскими травами.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Положить мясо в рукав для запекания и поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.

Оценить5.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮлишна,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Вета

    Молодец.Вкусно.Спасибо.

      Оставить комментарий