Салат с тунцом, авокадо и фетой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец1банка
- авокадо0.5шт.
- каперсы10шт.
- огурцы1шт.
- йогурт3ст. л.
- салат айсберг1по вкусу
- лук репчатый1по вкусу
- тофу1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки63.44г70.49% от дневной нормы
- Жиры28.56г35.70% от дневной нормы
- Углеводы20.99г7.00% от дневной нормы
- Калории580.94кКал24.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингридиенты нарезать и смешать. Заправить водой от тунца+йогурт+ч.л оливкового масла по желанию.
Оценить5.029
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Спасибо ! Ваш салатик "едет" в Ригу....приготовлю на Рождество....flower
голосую!
вкусный салатик!голосую.
Мне нравится, 7-я буду:)
Вкусный,освежающий салат! От меня 5 и 4-й голос.